Há algum tempo que já queria escrever sobre isto, mas deixei para o dia apropriado.
Com a minha “aterragem” brusca e sem paraquedas no mundo da EM (Esclerose Múltipla) o principal órgão afetado na fase inicial e que eu notasse foi a bexiga.
A dita cuja começou a querer ter vida própria, não me deixava ter noites descansadas e entrava em conflito com alguns alimentos ao ponto de eu os retirar da alimentação.
Paralelamente a isto os valores das análises começavam a ficar alterados.
Como eu odeio medicação resolvi pedir ajuda na área da nutrição e que ao mesmo tempo pudesse ajudar em casos como a EM.
Posso dizer que foi como começar do zero.
Reaprendi a gostar de alimentos com a ajuda de combinações deliciosas. Algumas até os restantes elementos também ficaram a gostar :D
Aqueles que eu continuo a não gostar, não como :)
O plano alimentar ajudou a reeducar o corpo para nunca saltar refeições e aproveitar os nutrientes ao máximo.
O que ao início parecia difícil hoje já o faço de forma natural.
E vocês pensam assim: “Ai agora não podes comer aquelas comidas “especiais” os doces os chocolates.
Errado!
Tenho um dia na semana em que posso fazer um “desvio alimentar” e também nas chamadas épocas especiais Natal, Páscoa, Aniversário como um pouco de tudo, mas de forma controlada.
Quem é da minha idade e bom garfo como eu, até pode achar que me contento com “pouco” mas a verdade que o dizer que não, custava no inicio mas, agora, eu sei que todo o esforço trouxe os seus benefícios:
Bexiga educada e sem manias
Valores de sangue dentro dos parâmetros.
Estou sem medicação da EM desde julho porque tinha o fígado “intoxicado” e não tive qualquer surto.
Energia suficiente para todas as minhas atividades físicas e não só.
E claro estou com corpinho Danone e gosto de mim assim ehehhehe :D
Por isso posso dizer que se hoje não tenho urgência de medicação, abençoada alimentação!
